はじめまして。
自己犠牲を卒業して、魂のままに生きる。
私を生きるための”魂の自己受容”メソッド
*セラピスト myu* です。
「自分よりも他人を優先することが当たり前」になっていて、気づけば自分の本当の気持ちを後回しにしていませんか？
・周りの顔色を伺い、本音を飲み込んでしまう
・安心したいのに、理由のない不安が消えない
・「愛＝我慢」だと信じて生きてきた
・そもそも、自分の本音や本心がわからない
・ 頑張っているのに、なぜか満たされない
・愛犬との関係や、人間関係に悩んでいる
あなたのその生きづらさは、もしかすると、心の奥に置き去りにしてきた「本当の自分」からの大切なサインなのかもしれません。
もう、一人で頑張り続けなくて大丈夫です。
「私さえ我慢すれば」
「こうしなければ」
「嫌われないようにしなければ」
そんなふうに「我慢すればうまくいく」と自分を後回しにする生き方を続けていると、いつの間にか自分の本音がわからなくなり、生きづらさにつながっていくことがあります。
気づかないうちに積み重ねてきた考え方や感情が絡み合い、苦しさを生み出しているのです。
私は、その「思考のもつれ」を一緒に紐解きながら、その奥にある本音に気づいていく時間を大切にしています。
かつての私も、心身が悲鳴を上げているのに「大丈夫」と自分を偽り続け、過呼吸やパニック発作に苦しみ、限界を迎えていた時期がありました。
そんな苦しみの中で、自分の本質に触れるセッションと出会い、自分の本音を置き去りにしてきた苦しみから少しずつ解放され、「私は私でいい」と安心して生きる感覚を取り戻していきました。
その経験と、ドッグトリマーとして20年間、延べ3,000件以上の深い悩みや葛藤に寄り添ってきた経験を生かし、現在はセラピストとして、一人ひとりの心に丁寧に向き合っています。
独自の「魂の自己受容メソッド」を通して、あなたを無理に変えるのではなく、あなた自身が自分の本音に気づき、自分を大切にする生き方を育てていく。
その一人ひとりの変化のプロセスを、何より大切にしています。
もう、自分を置き去りにして頑張り続けなくて大丈夫。
あなたがあなたのままで、
「私は私でよかった」と安心して生きられるように。
その最初の一歩を、ここから一緒に見つけていきませんか？
