はじめまして。
自己犠牲を卒業して、魂のままに生きる。
私を生きるための”魂の自己受容”メソッド
*セラピスト myu* です。
「自分よりも他人を優先することが当たり前」になっていて、気づけば自分の本当の気持ちを後回しにしていませんか？
・周りの顔色を伺い、本音を飲み込んでしまう
・安心したいのに、理由のない不安が消えない
・「愛＝我慢」だと信じて生きてきた
・そもそも、自分の本音や本心がわからない
・ 頑張っているのに、なぜか満たされない
・愛犬との関係や、人間関係に悩んでいる
愛着障害や人間関係の悩み、自分を後回しにしてしまう生きづらさ。
その背景には、心の奥に置き去りにしてきた「本当の自分」からの大切なサインなのかもしれません。
もう、一人で頑張り続けなくて大丈夫です。
「私さえ我慢すれば」
「こうしなければ」
「嫌われないようにしなければ」
そんなふうに自分を後回しにする生き方を続けていると、いつの間にか本音がわからなくなり、生きづらさにつながっていくことがあります。
私は、気づかないうちに積み重ねてきた考え方や感情のもつれを一緒に紐解きながら、その奥にある本音に気づいていく時間を大切にしています。
かつての私も、心身が悲鳴を上げているのに「大丈夫」と自分を偽り続け、過呼吸やパニック発作に苦しみ、限界を迎えていた時期がありました。
そんな苦しみの中で、自分の本質に触れるセッションと出会い、「私は私でいい」と安心して生きる感覚を少しずつ取り戻していきました。
その経験と、トリマーとして20年間、延べ3,000件以上の深い悩みや葛藤に寄り添ってきた経験を生かし、現在はセラピストとして、一人ひとりの心に丁寧に向き合っています。
独自の「魂の自己受容メソッド」を通して、あなたを無理に変えるのではなく、自分の本音に気づき、自分を大切にする生き方を育てていく。
その一人ひとりの変化のプロセスを、何より大切にしています。
もう、自分を置き去りにして頑張り続けなくて大丈夫。
あなたがあなたのままで、
「私は私でよかった」と安心して生きられるように。
その最初の一歩を、ここから一緒に見つけていきませんか？
